Bienvenue sur notre blog consacré à la beauté ! Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble le monde enchanteur des boucles parfaites. Que vous ayez les cheveux naturellement bouclés ou que vous rêviez de créer des ondulations glamour, nous avons tous les conseils et astuces dont vous avez besoin pour obtenir une crinière bouclée à tomber par terre. Alors, prêt(e)s à révéler la bouclette qui sommeille en vous ?
Conseils pour des boucles parfaites
Obtenir des boucles parfaites nécessite un mélange de technique et de produits adaptés. Voici quelques conseils pour transformer vos mèches désordonnées en boucles sublimes.
Préparation:
- Lavez vos cheveux avec un shampooing et un après-shampooing spécifiques pour boucles, ils apporteront de l’hydratation et de la définition.
- Essorez vos cheveux délicatement avec une serviette en microfibres ou un vieux t-shirt pour éviter les frisottis.
- Appliquez un produit coiffant comme une mousse ou une crème pour boucles sur cheveux encore humides.
Technique de coiffage:
- Utilisez un peigne à dents larges pour démêler sans casser vos boucles.
- Laissez vos cheveux sécher à l’air libre ou utilisez un diffuseur pour un séchage plus rapide tout en conservant la forme des boucles.
- Adoptez la technique du « scrunching » : remontez doucement vos boucles vers le cuir chevelu avec vos mains pour les aider à se former.
Entretenir vos boucles:
- Hydratez régulièrement avec un spray ou une crème hydratante légère pour éviter que vos boucles ne deviennent sèches et frisottées.
- Évitez de trop toucher vos cheveux durant la journée pour ne pas casser les boucles.
- Faites un masque hydratant une fois par semaine pour nourrir en profondeur.
Pour des boucles fixes et résistantes, n’hésitez pas à utiliser un peu de laque ou de gel fixant en fin de coiffage.
Choisir les bons produits
Rêver de boucles parfaites est une chose, les obtenir en est une autre. Pour transformer ce rêve en réalité, il est essentiel de connaître quelques astuces et d’utiliser les bons produits. Suivez ces conseils pour des résultats impressionnants.
Le choix des produits est crucial pour maintenir des boucles définies et sans frisottis. Voici quelques produits indispensables :
- Shampooing et après-shampooing hydratants : privilégiez ceux qui sont spécifiquement conçus pour les cheveux bouclés afin de maintenir l’hydratation.
- Crèmes et mousses coiffantes : ces produits aident à définir les boucles et à éviter les frisottis, tout en leur donnant du volume.
- Huiles capillaires : elles nourrissent les cheveux en profondeur et ajoutent de la brillance.
- Diffuseur pour sèche-cheveux : il permet de sécher les boucles sans les casser ni les aplatir.
Ne restez pas coincé avec un seul produit. Parfois, une routine capillaire personnalisée qui alterne plusieurs types de produits peut offrir des résultats impressionnants.
Les gestes appropriés sont tout aussi importants que les produits utilisés. Pour des boucles bien définies, veillez à :
- Ne pas trop frotter vos cheveux avec une serviette. Utilisez plutôt un coton ou une serviette en microfibre pour les sécher en douceur.
- Appliquer les produits coiffants sur cheveux encore humides pour une meilleure absorption.
- Utiliser vos doigts ou un peigne à dents larges pour démêler vos cheveux sans casser les boucles.
- Laisser vos cheveux sécher naturellement ou utiliser un diffuseur pour préserver la structure de vos boucles.
Pour des boucles bluffantes et en parfaite santé, il est aussi recommandé de faire des masques nourrissants régulièrement. Ils redonnent vie et éclat à vos cheveux, tout en prévenant la casse.
Avec ces conseils et les produits adaptés, vos boucles seront non seulement parfaites, mais également pleines d’éclat et de vitalité. Il ne vous reste plus qu’à expérimenter et trouver les astuces qui fonctionnent le mieux pour vous.
Utiliser la bonne technique de coiffage
Obtenir des boucles parfaites ne relève pas de l’impossible. En adoptant les bonnes pratiques, vous pouvez transformer vos cheveux en une véritable cascade de boucles dignes d’un salon de coiffure.
La clé réside dans l’usage des bons produits. Optez pour un shampoing et un après-shampoing spécialement formulés pour les cheveux bouclés. Ils hydrateront vos mèches et les prépareront pour le coiffage. N’oubliez pas que les cheveux bouclés nécessitent une hydratation intensive.
Choisir la bonne technique de coiffage est essentiel. Utilisez un diffuseur pour votre sèche-cheveux. Ce simple outil aide à créer du volume et à définir les boucles sans les endommager. Pour un look encore plus naturel, laissez vos cheveux sécher à l’air libre.
Le bon choix de produits coiffants peut faire la différence. Appliquez une mousse ou une crème bouclante sur cheveux humides. Ces produits maintiennent la forme de vos boucles tout en les protégeant du frizz. Pour les cheveux secs, une huile nourrissante peut ajouter de la brillance.
Voici quelques techniques de coiffage efficaces :
- Co-wash : Lavez vos cheveux avec un après-shampoing plutôt qu’un shampoing traditionnel pour préserver l’hydratation.
- Scrunching : Froissez vos cheveux en utilisant vos mains pour encourager les boucles naturelles.
- Pineappling : Attachez vos cheveux en haut de la tête avant de dormir pour préserver les boucles durant la nuit.
Enfin, n’oubliez pas de protéger vos cheveux la nuit. Dormez sur une taie d’oreiller en satin ou en soie pour éviter la friction et le dessèchement. Vous réveiller avec des cheveux frisottés appartiendra ainsi au passé.
Protéger vos boucles pendant la nuit
Avoir des boucles parfaites est un rêve que beaucoup partagent. Pourtant, il faut souvent jongler entre diverses techniques et produits pour obtenir ce résultat tant désiré. Voici quelques astuces simples et efficaces pour faire ressortir le meilleur de vos boucles naturelles.
Le choix de vos produits capillaires est crucial. Optez pour des shampooings et après-shampooings spécifiques pour cheveux bouclés, de préférence sans sulfates. Ces produits aideront à maintenir l’hydratation et à définir vos boucles sans les alourdir.
Le séchage est une étape primordiale. Préférez l’utilisation d’un diffuseur pour éviter les frisottis et garantir des boucles bien dessinées. Séchez vos cheveux tête en bas pour renforcer le volume et la définition des boucles.
Ne négligez pas le coiffage ! Utilisez une crème ou un gel coiffant adapté pour sublimer vos boucles. Appliquez le produit sur cheveux humides et pressez-les délicatement du bas vers le haut pour activer les boucles.
Pour que vos boucles restent belles et définies au réveil, il est important de les protéger. Voici quelques astuces :
- Utilisez une taie d’oreiller en satin ou en soie pour minimiser les frottements et éviter les frisottis.
- Adoptez la méthode du pineapple. Il s’agit de rassembler vos cheveux en une queue de cheval haute et lâche avant de dormir.
- Vous pouvez aussi opter pour un bonnet de nuit en satin. Il gardera vos boucles intactes tout en préservant l’hydratation naturelle de vos cheveux.
En suivant ces conseils et en prenant soin de vos cheveux bouclés de manière appropriée, vous pourrez arborer des boucles parfaites, pleines de vie et de ressort.
Erreurs à éviter
Lorsqu’il s’agit de boucler ses cheveux, de nombreuses erreurs peuvent rendre les résultats décevants. Pour éviter tout faux pas, voici quelques conseils essentiels afin d’obtenir des boucles parfaites.
Utiliser la mauvaise température de fer à friser : régler votre fer à friser sur une température trop élevée peut brûler vos cheveux, tandis qu’une température trop basse ne formera pas de belles boucles. Optez pour une température moyenne (entre 180 et 200 degrés Celsius) et faites des tests sur des petites mèches.
Oublier le protecteur de chaleur : utiliser un protecteur de chaleur est indispensable pour préserver la santé de vos cheveux. Appliquez-en généreusement avant d’utiliser des outils chauffants.
Ne pas préparer ses cheveux avant le coiffage : des cheveux sales ou non démêlés ne tiendront pas bien les boucles et risquent de s’emmêler. Lavez, conditionnez et démêlez bien vos cheveux avant de commencer.
Boucler des mèches trop épaisses : diviser vos cheveux en sections trop volumineuses donnera des boucles inégales et ne tiendra pas longtemps. Travaillez par petites sections pour un résultat uniforme.
Laisser le fer à friser trop longtemps : laisser vos cheveux enroulés plus de 10 secondes peut les abîmer. Respectez ce temps pour chaque mèche afin d’éviter des dommages.
Ne pas fixer les boucles : après avoir bouclé une mèche, maintenez-la en place en la pinçant avec une pince pendant qu’elle refroidit. Cela permettra aux boucles de se fixer et de tenir plus longtemps.
Utiliser trop de produits coiffants : l’excès de produits peut alourdir les cheveux et rendre les boucles lourdes. Utilisez avec modération et préférez des formules légères.
En respectant ces conseils, vous évitez les erreurs courantes et pouvez arborer des boucles magnifiques tout au long de la journée.
Trop chauffer les cheveux
Pour obtenir des boucles parfaites, il est indispensable d’éviter certaines erreurs communes qui peuvent compromettre le résultat désiré. Une erreur fréquente est de trop chauffer les cheveux, ce qui peut causer des dommages irréversibles.
Les températures élevées peuvent non seulement abîmer vos cheveux, mais aussi enlever toute l’élasticité nécessaire pour de belles boucles. Voici ce qu’il faut faire pour éviter cela :
- Utilisez un protecteur thermique : Avant toute utilisation d’un appareil chauffant, appliquez toujours un spray ou un sérum protecteur pour minimiser les dégâts.
- Réglez la température : Ne chauffez pas les cheveux à plus de 180°C pour les cheveux fins et 210°C pour les cheveux épais. Utilisez un fer à friser avec un réglage de température ajustable.
- Limitez le temps d’exposition : Évitez de laisser le fer à friser sur une même mèche plus de 10 secondes afin de ne pas brûler les cheveux.
En suivant ces conseils, vous pouvez non seulement protéger vos cheveux, mais aussi obtenir des boucles pleines de vie et de ressort.
Tirer trop fort sur les boucles
Pour obtenir des boucles parfaites, il est essentiel de bien préparer ses cheveux. Tout commence par un bon shampooing suivi d’un soin nourrissant. Hydratez vos cheveux pour éviter les frisottis et favoriser des boucles définies.
Le choix des outils est également crucial. Optez pour un fer à boucler de qualité et ne négligez pas la protection thermique. Appliquez un spray protecteur avant d’utiliser tout appareil chauffant pour éviter d’abîmer votre chevelure.
Quand vient le moment de boucler, travaillez par sections. Prenez de petites mèches à la fois pour un résultat uniforme. Enroulez chaque mèche autour du fer, mais veillez à ne pas tirer trop fort.
Évitez de tirer trop fort sur les boucles fraîchement formées. Cela peut non seulement les détendre, mais aussi causer des dommages à vos cheveux. Pour conserver des boucles rebondies, utilisez vos doigts pour les structurer délicatement.
Une autre erreur courante est de ne pas attendre assez longtemps. Laissez le fer à boucler agir quelques secondes avant de relâcher la mèche. Si la chaleur n’a pas eu le temps de faire son effet, vos boucles risquent de ne pas tenir.
En résumé, pour obtenir des boucles parfaites, suivez ces étapes et évitez les erreurs courantes. Vos cheveux vous remercieront!
Oublier la protection thermique
Qui n’a jamais rêvé d’arborer des boucles parfaites ? Pour y arriver, évitez ces erreurs courantes.
Utiliser un fer à boucler sans appliquer de protection thermique est une erreur courante. La chaleur excessive peut endommager vos cheveux, les rendant secs et cassants.
Optez toujours pour un spray protecteur avant toute utilisation d’outils chauffants. Voici quelques conseils :
- Choisissez un produit adapté à votre type de cheveux
- Appliquez-le uniformément sur toute la chevelure
- Attendez quelques minutes avant de passer aux boucles
Cette méthode non seulement préservera la santé de vos cheveux, mais elle permettra également de maintenir la brillance et la douceur de vos boucles. N’oubliez jamais, une chevelure bien protégée est une chevelure rayonnante !
| 💇 | Choisir le bon fer à boucler adapté à votre type de cheveux. |
| 🌿 | Utiliser un spray protecteur de chaleur pour protéger vos cheveux. |
| 💁♀️ | Diviser vos cheveux en sections pour un bouclage plus précis. |
| ⏳ | Laisser refroidir vos boucles avant de les manipuler pour une tenue plus longue. |
| 💫 | Appliquer un spray fixant pour maintenir vos boucles tout au long de la journée. |
Routine capillaire idéale
Si vous rêvez de boucles parfaites, une routine capillaire bien pensée peut faire des merveilles. Commencez par choisir des produits adaptés à votre type de cheveux. Pour des boucles définies et sans frisottis, privilégiez des shampooings et après-shampooings hydratants.
Lors du lavage, évitez de frotter énergiquement vos cheveux avec une serviette après la douche. Utilisez plutôt une serviette en microfibre ou un t-shirt en coton pour absorber l’excès d’eau en douceur, minimisant ainsi les frisottis.
Pour préparer vos cheveux au coiffage, appliquez un produit sans rinçage adapté. Une crème ou un gel définisseur de boucles aidera à maintenir vos boucles en forme tout en apportant hydratation et éclat. Distribuez le produit de manière uniforme, puis démêlez vos cheveux avec un peigne à dents larges ou vos doigts.
Pour le séchage, un diffuseur est votre allié. Fixez-le à votre sèche-cheveux et utilisez une chaleur modérée. Le diffuseur permet de distribuer la chaleur de manière uniforme et de réduire les frisottis. Pour ajouter du volume, penchez votre tête en avant pendant le séchage.
Une fois vos cheveux secs, évitez de trop les manipuler. Utilisez vos doigts pour séparer les boucles et leur donner du ressort, mais évitez les brosses ou les peignes qui pourraient casser les boucles et provoquer des frisottis.
Petit secret de pro: pour des boucles encore plus définies, optez pour la technique de l’ananas la nuit. Attachez vos cheveux en haut de votre tête avec une bande élastique sans métal pour éviter de casser les boucles. Vous réveillerez vos boucles pleines de vie le lendemain matin!
Pour finir, n’oubliez pas les coupes régulières. Éliminer les pointes abîmées contribue à la santé générale de vos cheveux et à la définition de vos boucles.
Hydratation des cheveux
Les boucles parfaites ne sont pas le fruit du hasard, mais bien d’une routine capillaire rigoureuse et adaptée.
Il est essentiel d’adopter une routine capillaire qui commence dès le lavage. Optez pour des produits spécifiquement formulés pour les cheveux bouclés. Utilisez un shampoing hydratant et un après-shampoing nourrissant pour éviter le dessèchement et garder vos boucles souples et définies.
L’hydratation des cheveux est cruciale. Appliquez un masque hydratant une fois par semaine pour nourrir vos cheveux en profondeur. Ne négligez pas les huiles naturelles comme l’huile de coco ou de jojoba, qui sont idéales pour maintenir la brillance et la souplesse de vos boucles.
Après le lavage, démêlez vos cheveux avec un peigne à larges dents et privilégiez un séchage à l’air libre. Si vous utilisez un sèche-cheveux, n’oubliez pas le diffuseur pour préserver la forme de vos boucles.
Pour le coiffage, choisissez des produits comme des mousses, gels ou crèmes définissantes pour sculpter vos boucles sans les alourdir. Voici quelques étapes clés :
- Appliquez une petite quantité de produit sur cheveux humides.
- Scrunchez vos cheveux avec les mains pour bien définir les boucles.
- Laissez sécher naturellement ou utilisez un diffuseur.
Pensez à rafraîchir vos boucles en cours de journée avec un spray hydratant pour conserver leur beauté. Une bonne routine de nuit, comme celles qui utilisent des bonnets en satin, évite les frisottis et préserve également vos efforts.
Enfin, n’oubliez pas que tailler régulièrement vos pointes contribue à leur santé. Ainsi, vos boucles resteront toujours au top de leur forme.
Coupe régulière pour des boucles en bonne santé
Si vous rêvez de boucles parfaites et bien définies, sachez qu’une routine capillaire idéale est la clé pour y arriver. Adoptez les étapes suivantes pour des boucles en pleine santé et éclatantes.
Commencez par utiliser un shampoing hydratant spécifiquement formulé pour les cheveux bouclés. Ce type de shampoing nettoie en douceur sans assécher les mèches. Une fois le shampoing effectué, appliquez un après-shampoing nourrissant pour apporter toute l’hydratation nécessaire à vos boucles.
Pour mieux définir vos boucles, appliquez un produit coiffant adapté tel qu’une crème ou un gel spécial boucles. Ce produit aidera à maintenir la forme des boucles sans les alourdir. Prenez soin de répartir le produit uniformément sur cheveux humides en utilisant vos doigts ou un peigne à dents larges.
Évitez le séchage à l’air libre si possible. Préférez un diffuseur attaché à votre sèche-cheveux pour un séchage plus doux, en utilisant une température basse pour ne pas abîmer le cheveu. Vous obtiendrez ainsi des boucles bien définies et sans frisottis.
En matière de boucles, une coupe régulière est non seulement nécessaire mais aussi bénéfique. Elle permet de se débarrasser des pointes fourchues et de donner une forme harmonieuse à vos boucles. Idéalement, faites couper vos cheveux par un coiffeur spécialisé dans les cheveux bouclés, capable d’adapter sa technique à la texture et aux besoins spécifiques de vos boucles.
En plus d’une coupe régulière, n’oubliez pas d’intégrer des soins profonds dans votre routine. Masques et huiles réparatrices sont vos alliés pour maintenir une bonne hydratation et une réelle vitalité de vos boucles. Appliquez ces soins une à deux fois par semaine pour des résultats visibles.
Intégrez ces étapes dans votre routine et vous serez sur la bonne voie pour obtenir des boucles parfaites. Vos cheveux vous remercieront en vous offrant des boucles rebondissantes, définies et en pleine santé.
Utilisation d’huiles nourrissantes
Avoir des boucles parfaites n’est pas une mission impossible ! Adoptez une routine capillaire bien pensée, et vos boucles seront définies, rebondies et magnifiques.
Commencez par un shampoing et un après-shampoing adaptés à votre type de cheveux. Les produits hydratants et sans sulfates sont vos meilleurs alliés pour maintenir la santé de vos cheveux bouclés.
Séchez vos cheveux avec une serviette en microfibre ou un t-shirt en coton pour éviter les frisottis. Appliquez ensuite une crème ou une mousse coiffante pour définir vos boucles.
- Utilisez un diffuseur pour sécher vos cheveux tout en préservant la forme de vos boucles.
- Évitez de toucher vos cheveux pendant le séchage afin de minimiser les frisottis.
Finalisez votre routine avec des huiles nourrissantes pour donner de la brillance et de la souplesse à vos boucles. Les huiles de coco, d’argan et de jojoba sont particulièrement recommandées.
Réchauffez quelques gouttes d’huile entre vos paumes et appliquez-les sur vos boucles en partant des pointes et en remontant vers les racines.
N’oubliez pas d’hydrater régulièrement vos cheveux avec un vaporisateur d’eau et un peu de leave-in conditioner. Cela préservera l’élasticité et la définition de vos boucles toute la journée !
Produits recommandés
Obtenir des boucles parfaites peut sembler un défi, mais avec les bons produits, vous pouvez facilement transformer vos cheveux en une cascade de boucles bien définies.
Shampoing et après-shampoing pour boucles
- Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampoo : formulé spécialement pour hydrater et définir les boucles.
- DevaCurl One Condition Original : après-shampoing riche en hydratation pour des boucles souples et soyeuses.
Crème bouclante
- Cantu Shea Butter Coconut Curling Cream : offre une définition impeccable et une tenue longue durée.
- Moroccanoil Curl Defining Cream : idéal pour des boucles douces et résistantes aux frisottis.
Gel coiffant
- Eco Styler Olive Oil Gel : fournit une tenue ferme sans alourdir les cheveux.
- Ouidad Advanced Climate Control Heat & Humidity Gel : protège contre les effets de l’humidité et maintient les boucles en place.
Diffuseur
Pour obtenir des boucles volumineuses et éviter les frisottis, utilisez un diffuseur lors du séchage. Parmi les meilleures options :
- DevaCurl DevaFuser : conçu pour envelopper les boucles, offrant une définition optimale.
- Dyson Supersonic Diffuser : sèche rapidement tout en minimisant les dégâts causés par la chaleur.
Shampooing hydratant
Pour obtenir des boucles parfaites, il est essentiel de commencer par un shampooing hydratant. L’hydratation joue un rôle clé dans la formation et la tenue des boucles en améliorant leur élasticité et en réduisant les frisottis. Il existe plusieurs produits sur le marché spécialement formulés pour répondre aux besoins particuliers des cheveux bouclés.
Voici quelques recommandations :
- Shampooing hydratant à base d’huiles naturelles comme l’huile d’argan ou l’huile de coco.
- Shampooing sans sulfates pour éviter d’assécher les cheveux.
- Shampooing enrichi en protéines pour renforcer les cheveux et conserver leur structure.
Un shampooing hydratant de qualité nettoie délicatement les cheveux tout en maintenant leur humidité essentielle. Choisissez un produit avec des ingrédients comme la glycérine, l’aloès vera ou le beurre de karité pour des boucles définies et en pleine forme.
En conclusion, le choix du shampooing hydratant est une étape cruciale pour obtenir et conserver des boucles parfaites. Optez pour des produits adaptés et riches en nutriments pour un résultat optimal.
Crème coiffante spéciale boucles
Obtenir des boucles parfaites peut sembler un défi, mais avec les bons produits et techniques, c’est à portée de main. Tout commence par le choix des produits adaptés à votre type de cheveux.
L’utilisation d’une crème coiffante spéciale boucles peut transformer vos mèches. Ce type de produit est conçu pour nourrir, hydrater et définir les boucles sans les alourdir. Appliquez une quantité généreuse sur des cheveux humides, en travaillant mèche par mèche pour garantir une répartition uniforme.
- Séchez vos cheveux avec un diffuseur pour éviter les frisottis.
- Scrunchez vos boucles avec vos mains pour maximiser leur définition.
- Ne touchez pas vos cheveux pendant le séchage pour éviter de casser les boucles formées.
La qualité des produits est cruciale. Optez pour des soins sans sulfates ni silicones pour ne pas alourdir ou dessécher vos boucles. Des ingrédients naturels comme l’huile de coco, le beurre de karité et l’aloe vera sont particulièrement bénéfiques pour maintenir l’hydratation et la brillance de vos cheveux.
Huile capillaire pour nourrir les boucles
Pour obtenir des boucles parfaites, il est essentiel de choisir les produits capillaires adéquats. Non seulement ils nourrissent vos cheveux, mais ils aident aussi à définir et maintenir vos boucles. Voici donc quelques produits incontournables à inclure dans votre routine beauté.
L’ huile capillaire est un allié précieux pour des boucles bien définies et en bonne santé. Elle permet de nourrir la chevelure en profondeur, de réduire les frisottis et d’apporter de la brillance. Voici comment l’utiliser :
- Appliquer quelques gouttes sur les cheveux humides ou secs.
- Focaliser sur les pointes et les longueurs.
- Éviter d’appliquer trop d’huile sur le cuir chevelu pour ne pas alourdir les racines.
Les meilleures huiles pour les boucles incluent l’huile d’argan, l’huile de coco et l’huile de jojoba. Ces huiles ont des propriétés hydratantes et nourrissantes idéales pour maintenir des boucles définies.
Parmi les marques recommandées, on trouve :
- Moroccanoil – Huile Traitement
- Ouai – Huile Capillaire
- SheaMoisture – Huile de Coco Pur à 100%
Q: Quels produits utiliser pour obtenir des boucles parfaites ?
R: Pour obtenir des boucles parfaites, il est recommandé d’utiliser des produits spécifiques tels que des mousses, des sprays texturisants ou des gels coiffants adaptés aux cheveux bouclés.
Q: Comment préparer ses cheveux avant de faire des boucles ?
R: Avant de réaliser des boucles, il est important de bien hydrater ses cheveux avec un masque nourrissant et de les démêler délicatement pour éviter les frisottis.
Q: Quelle est la meilleure technique pour obtenir des boucles bien définies ?
R: Pour des boucles bien définies, il est conseillé d’utiliser la technique du « twist out » en torsadant les mèches de cheveux mouillés et en les laissant sécher à l’air libre ou en utilisant un diffuseur.
Q: Comment entretenir ses boucles pour qu’elles restent parfaites plus longtemps ?
R: Pour entretenir ses boucles, il est recommandé d’utiliser des produits adaptés, de dormir avec un bonnet en satin pour éviter les frottements et de rafraîchir les boucles avec un vaporisateur d’eau chaque matin.